Já alguma vez adormeceu na sua cadeira de escritório, enquanto trabalhava, mesmo depois de ter tido uma boa noite de descanso? Quantas vezes tem, que mudar de posição na cadeira, para ficar mais confortável?
Já chegou a casa, após um dia de trabalho, com dores nas costas ou no pescoço? Dores essas que só têm algum alivio, enquanto dorme ou durante os fins-de-semana, quando está longe do trabalho? Embora todos esses problemas pareçam não ter uma solução simples, neste caso, eles têm!
Na maioria das vezes, a melhor maneira de resolver, efetivamente, todos estes problemas é, simplesmente, comprar uma cadeira ergonómica, cadeira, essa que será adaptada para satisfazer as suas necessidades e exigências.
Muitos podem sentir-se céticos! No entanto, muitas pessoas, que experimentaram os mesmos sintomas acima mencionados obtiveram, alívio rápido, apenas por terem uma nova cadeira ergonómica no seu escritório.
Se está sentado numa cadeira de escritório, da loja Ikea de 30€, sem ajustabilidade e está a sentir dores desnecessária, então leve em conta as seguintes razões pelas quais deve ter em conta a ergonomia no trabalho: para conseguir melhorar a sua postura corporal.
1. Circulação Adequada
Na maioria das vezes, as pessoas que se sentam em cadeiras que não são ergonomicamente corretas, mudam de posição com frequência, na tentativa de encontrar a maneira mais confortável de estarem sentadas.
Com qualquer cadeira ergonómica, poderá ajustar a altura de modo que os seus pés fiquem no chão com os joelhos dobrados num ângulo de 90 graus. Com a posição adequada, o sangue flui, adequadamente, através do corpo, evitando assim a fadiga.
Com as cadeiras ergonomicas livra-se da sensação de cansaço que muitos experimentam a meio de um dia de trabalho.
2. Alívio da Dor
As cadeiras ergonomicas são projetadas tendo em vista as necessidades do utilizador, em vez de o utilizador atender às necessidades da cadeira. Uma boa cadeira ergonómica, também, dispõe de suporte onde necessário.
Por exemplo, se tem um problema crónico de dores no pescoço, bem como dores lombares, procure cadeiras estofadas que tenham uma opção de apoio para a cabeça, bem como cadeiras estofadas que ofereçam apoio lombar adequado. Cadeiras ergonomicas já vêm de fábrica, com mecanismos e ajustes muito úteis.
3. Suporte
Os componentes principais das cadeiras ergonomicas, nomeadamente as costas e o banco, são sempre concebidos para fornecer o máximo apoio ao utilizador. Eles são projetados, para caber nas curvas exclusivas do corpo, bem como fornecer suporte extra para as costas, coluna e pernas.
Uma curva em forma de S pode ser encontrada, na grande maioria das cadeiras estofadas ergonómicas, já que esta é a forma natural da coluna.
Um assento em cascata também pode ser encontrado numa cadeira ergonómica, pois ajuda a reduzir a pressão na parte de trás dos joelhos.
4. Concentração
Ter uma cadeira que o mantenha confortável durante todo o dia, por sua vez, levará a um aumento da concentração. Quando se sentir desconfortável com a sua situação sentada, muitas vezes pode sentir-se incomodado e não prestar total atenção à tarefa que têm em mãos.
Com uma cadeira reclinavel que proporciona o máximo conforto, descobrirá que você e / ou os seus funcionários se tornarão muito mais produtivos ao longo do dia.
5. Conforto
A melhor parte de ter uma cadeira reclinavel ergonómica é o fator conforto. Cadeiras ergonómicas são projetadas para fornecer ao utilizador, o máximo de conforto.
Portanto, não necessita de continuar na busca de compreender o que é a ergonomia ou de como melhorar a sua postura corporal. Com tantos benefícios para o corpo, saúde e postura corporal, é difícil pensar numa só razão para não possuir uma cadeira ergonómica, já hoje!
Saiba quais os termos e definições de uma cadeira ergonómica.